Não importa o que aconteça, mas o fim de semana é o período mais esperado por todos nós. A expectativa pela chegada da sexta, sábado e domingo é enorme e os planos para aproveitar estes dias geralmente já são pensados na segunda-feira. Entretanto, separamos três programas distintos para aproveitar o fim de semana caso não […]
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Live com especialistas trata da importância de valorizar a saúde mental nos contextos familiar e escolar
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O arroz de forno com mussarela é um daqueles pratos que compõem um misto de sabor e que combinada em qualquer ocasião. O melhor de tudo: é superfácil de fazer. Ingredientes4 xícaras (chá) de arroz cozido100 gramas de queijo mussarela ralada100 gramas de açaí cortado em cubos pequenos1 cenoura ralada2 colheres (sopa) de salsa (ou […]
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Lidar com a ansiedade antes de fazer o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) ficou ainda mais complicado este ano, em meio à pandemia do novo coronavírus. Por isso, professores recomendam que os estudantes descansem, alimentem-se bem e que separem com antecedência tudo que precisarão levar no dia do exame. Como professora, o que estou […]
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O pagamento do 13° é muito bem-vindo, mas é preciso ficar atento para não gastar tudo e começar o próximo ano carregando problemas financeiros. Veja algumas prioridades que você pode estabelecer para esse dinheiro. DÍVIDAS – A primeira coisa que você deve pensar em fazer quando receber o 13° salário é pagar dívidas. Calcule quanto você […]
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Planejamento prévio é uma das primeiras dicas
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