Uma nova onde de alimentos funcionais vêm tomando conta das lojas naturais, academias e cozinhas brasileiras. Liderada pela Combucha e pelo Kefir, a evolução fermentada chega no estilo faça você mesmo.
A nutricionista Ariana Ferrari, conta um pouco sobre a bactéria que ajuda o organismo e diferencia o probiótico do prebiótico.
Para que os benefícios dos probióticos sejam sentidos pelo corpo é preciso alinhar o consumo com uma rotina saudável. A educadora física Narriman Yasser diz que se sente bem e que já consegue sentir os resultados.
Ariana ressalta ainda que essas bactérias que ajudam tanto o corpo são algo novo e ainda está em processo de estudo.
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